MASTERCLASS SELF CARE CREATIVO

Acerca del curso

En esta Masterclass vamos a hablar del cuidado y la regulación que tenemos que tener en cuenta a la hora de crear. Siendo mujeres y creativas habitamos una creatividad cíclica.

Para crear necesitamos energía como dice Lowen. Y para dejar de crear llenas de ansiedad y exigencia primero necesitamos estar reguladas. Eso no significa estar «en calma». Significa crear un espacio seguro para nuestro cuerpo donde las cosas puedan florecer y crecer sin tanto sobreesfuerzo y productividad extrema. Cultivar un cuidado creativo es lo mejor que podemos hacer para nosotras y para nuestros proyectos.

¿Dónde estas poniendo tu fuego?
¿Cómo nutrís tu energía?
NO TENES QUE HACER MÁS. LO QUE HACES Y LO QUE SOS YA ES SUFICIENTE. PERO NECESITAMOS APRENDER A SOSTENERNOS Y ACOMPAÑARNOS EN NUESTROS PROCESOS CREATIVOS PARA QUE NO NOS QUEMEN NI NOS APAGUEN.
Necesitas habitar un cuerpo con energía ante todo. Si no, ni lo creativo ni nuestros proyectos son sostenibles.
Y el que crea, es el cuerpo, no es únicamente la cabeza.
LO CREATIVO NO ESTÁ SEPARADO DEL CUERPO. LO CREATIVO NECESITA DEL CUIDADO DEL CUERPO Y SOBRE TODO: DE TU ENERGÍA VITAL Y CREATIVA.

Contenido del curso

SELF CARE CREATIVO

MASTERCLASS

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¿Qué aprenderás?

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